10月19日にミグランスのコンベンションルームで、健康運動教室を開催いたしました。

ミズノスポーツサービスの介護予防運動指導員の方から椅子に座ってできる運動や脳トレなど、

体と脳の運動を教えていただきました。皆様、わいわい楽しく運動されていました🎵

普段から体や脳を動かすことが重要で、テレビを見ながら足ふみをするだけでも、体にとって、いいそうです✨

初めての開催でしたが、多くの方に参加していただきました。

申込みの際、既に定員に達していて、お断りした方、大変申し訳ございませんでした。

次回開催する際には、是非参加していただければと思います。

ご参加の皆様、ミズノスポーツサービスの皆様、ありがとうございました。