ミグランス健康運動教室

運動をする機会が減っていませんか？

健康維持のため、運動習慣を身につけましょう！

普段運動をあまりされない方も楽しく運動ができるので

動きやすい服装でお気軽にご参加ください。

参加賞付き。

◆内容◆

椅子に座ってできる運動などを行います。  認知症予防にもおすすめです。

◆講師◆

介護予防運動指導員（ミズノスポーツサービス）

◆料金◆

無料

◆持ち物◆

飲み物・タオルなど

◆定員◆

約30名（事前申込※10/1より先着順）

定員に達し次第受付終了といたします。

◆お申込み・お問い合わせ◆

ミグランス観光振興支援室　☎0744-47-2924(8時～20時)

※ミグランスにある駐車場・駐輪場は有料です。