10月25日(水)にミグランスのコンベンションルームで、健康運動教室を開催いたしました💪 ミズノスポーツサービスの介護予防運動指導員の方から椅子に座ってできる運動や脳トレなど、 体と脳の運動を教えていただきました。 皆様、わいわい楽しく運動されていました🎵       普段から体や脳を動かすことが重要で、朝...
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